Relatietherapie Den Bosch
Als het niet meer zo goed gaat samen.
Passen we wel bij elkaar? Ligt het dan aan mij? Als we echt bij elkaar horen, zou het dan niet goed moeten gaan tussen ons? Wanneer er veel spanningen zijn, dan ga je twijfelen aan je relatie
Voor de meeste stellen is het moeilijk om even met een andere blik naar de relatie te kijken. Wat gebeurt er nu eigenlijk tussen ons waardoor het niet goed meer gaat? In welke patronen zijn wij verstrikt geraakt?
Goede intenties worden vaak niet meer gezien en partners durven zich meestal niet meer kwetsbaar op te stellen. Het gevolg is dat je de verbinding met elkaar kwijtraakt. Gesprekken monden uit in verwijten of worden helemaal niet meer gevoerd. De sfeer tussen jullie is ijzig geworden.
Het valt niet mee om daar samen nog uit te komen. Een onafhankelijke blik van buitenaf kan daarbij helpen. De meeste stellen schakelen de hulp van relatietherapie Den Bosch pas in als het echt niet meer gaat. Want wie zit er nu op te wachten om relatieproblemen te bespreken met een vreemde?
Ook online relatietherapie
Over Jeroen
Mijn naam is Jeroen Kortooms en ik werk met veel plezier en betrokkenheid in de zorgsector, waar ik dagelijks mensen begeleid. Door de jaren heen heb ik veel ervaring opgedaan met groepstherapie in de specialistische GGZ, met individuele therapie en als relatietherapeut in Den Bosch. Ik help stellen waarvan de relatie is vastgelopen en waar het niet goed meer lukt om dit te veranderen. Ik begeleid de sessies en zet mij in om echte veranderingen op gang te brengen.
De gesprekken vinden plaats op de vestiging in Den Bosch. Het is ook mogelijk om online relatietherapie te volgen. Omdat ik weet hoe lastig het is om een eerste stap te nemen, nodig ik jullie graag uit voor een adviesgesprek.
Waarmee kan een relatietherapeut helpen?
- Ik mis mijn partner, maar ik weet niet hoe we weer dichter bij elkaar kunnen komen.
- Ik en mijn partner hebben een druk en stressvol leven en we leven langs elkaar heen.
- We maken zo vaak ruzie en het gaat over helemaal niks.
- Ik mis de verbinding tussen mij en mijn partner, maar ik weet niet hoe we dat kunnen veranderen.
- We begrijpen elkaar niet meer.
- Ik word zo moe van het gedoe tussen ons. Het blijft maar doorgaan.
- We houden van elkaar, maar het voelt meer als een vriendschap.
Over Jeroen
Mijn naam is Jeroen Kortooms en ik werk met veel plezier en betrokkenheid in de zorgsector, waar ik dagelijks mensen begeleid. Door de jaren heen heb ik veel ervaring opgedaan met groepstherapie in de specialistische GGZ, met individuele therapie en als relatietherapeut. Ik help stellen waarvan de relatie is vastgelopen en waar het niet goed meer lukt om dit te veranderen. Ik begeleid de sessies en zet mij in om echte veranderingen op gang te brengen.
Relatieproblemen geven veel stress en het zet je aan tot piekeren. Je zoekt eindeloos naar allerlei verklaringen en oplossingen. Daaronder ligt vaak pijn, verdriet en onmacht. Je trekt je terug en voelt je eenzaam, of je wordt boos en maakt ruzie. Door al die emoties is het soms nog moeilijk te zien waarom je samen bent. Misschien weet je dat je nog van je partner houdt, maar zijn er weinig of geen momenten meer waarop je dat samen beleeft.
Een relatie goed houden is niet iets wat vanzelf gaat. Het vraagt wat om je telkens weer opnieuw te verbinden met je partner. Zeker als de omstandigheden stressvol zijn. Vervelende ervaringen uit voorgaande relaties, kinderen, een drukke baan, of andere factoren kunnen je relatie zwaar op de proef stellen. Het goede nieuws is: je kunt jouw ‘relatie-skills’ gewoon oefenen en verbeteren. Ook als de omstandigheden uitdagend zijn.
Relatietherapie Den Bosch brengt je dichter bij elkaar
Als jullie samen hebben besloten dat het tijd is om hulp te zoeken, dan loopt het waarschijnlijk al langere tijd niet zo goed tussen jullie. Misschien zijn jullie niet allebei even bereid om hierbij hulp te accepteren. Dat geeft niet, zolang jullie beiden wel inzien dat er iets moet veranderen en dat jullie daar samen niet uitkomen. De stap naar relatietherapie is een belangrijke stap in de richting van verbetering.
Ik begeleid de sessies en zet mij in om echte veranderingen op gang te brengen. Tegelijkertijd weet ik dat het ook erg spannend en emotioneel kan zijn. Daarom zorg ik voor een veilige setting en spreken we met elkaar af wat daarvoor nodig is. Tijdens de sessies is er ruimte voor humor en ontspanning. Werken aan je relatie mag ook gewoon luchtig zijn.
Aangesloten bij:
Al onze zorgprofessionals voldoen aan de kwaliteitseisen zoals deze door ons worden gesteld. Zij zijn minimaal HBO-geschoold en zijn verplicht jaarlijks deel te nemen aan bij- en nascholing.
Toegankelijk én doeltreffend.
We onderzoeken met elkaar de volgende onderwerpen:
- Wat voor een relatie willen we en waar lopen we op vast?
- In welke (ruzie)patronen zijn we verstrikt geraakt en hoe doorbreken we dat?
- Welk gedrag van mijn partner waardeer ik? Welk gedrag van mijn partner vind ik moeilijk en hoe kan ik daar mee omgaan?
- Wat kan ik doen om het mijn partner echt naar de zin te maken? En welke behoeftes heb ik en welke daarvan kan en wil mijn partner vervullen?
- Hoe ga ik met mijn partner in gesprek over gevoelige en pijnlijke onderwerpen?
- Wat voor partner wil ik zijn?
wat brengt relatietherapie?
Na relatietherapie heb je meer begrip voor elkaars pijnpunten. Jullie hebben in beeld wat ongezonde patronen zijn en hoe je deze kunt onderbreken. Je weet welke behoeften je partner heeft en hoe je elkaar hierin kan steunen. Je bent beter in staat om voor jezelf te zorgen als de emoties oplopen. Als er zich problemen voordoen, dan kun je hierover effectief en verbindend communiceren. Je weet wat voor partner je wilt zijn en wat je bindt aan elkaar.
Het bespreken van gevoelige onderwerpen is soms uitdagend, maar je leert elkaar opnieuw kennen. Door samen te werken aan je relatie kom je dichter tot elkaar.
Wanneer wel deelnemen?
- Als jullie beiden tijd en energie willen steken in het verbeteren van je relatie
- Als jullie bereid zijn om per keer ook thuis ongeveer een uur tijd vrij te maken voor oefeningen
Wanneer niet deelnemen?
- Als één van de partners helemaal niet gemotiveerd is.
- Wanneer het niet mogelijk is om tussendoor tijd vrij te maken om samen opdrachten te doen.
- Er is sprake van fysiek geweld of verslaving binnen de relatie
Eerst nog even wat tijd voor jezelf nodig? Met ACT therapie leer je effectief omgaan met mentale klachten.
ibct relatietherapie
Integrated Behavioral Couples Therapy (IBCT)
Veel relatieproblemen komen voort uit verschillen tussen jou en je partner. Verschillen in persoonlijkheden, voorkeuren, behoeften en achtergrond. Verschillen die soms moeilijk zijn te accepteren.
Je kunt je gaan ergeren en je wilt dat de ander veranderd. Problemen rondom werk, school van de kinderen, geld of familie, worden steeds moeilijker om op te lossen.
Bij IBCT relatietherapie leer je elkaar beter te begrijpen, onderlinge verschillen te accepteren of tolereren, positieve energie aan je relatie toe te voegen en samen problemen op te lossen.
Wacht niet langer met relatietherapie als het niet goed gaat tussen jullie. Je relatie herstellen en verbeteren kun je leren. Pak samen de draad op met relatietherapie Den Bosch. Vraag een eerste adviesgesprek aan in de praktijk vlakbij het Centraal Station van ‘s-Hertogenbosch of neem contact op voor meer informatie.
Patronen
Elkaar leren begrijpen en ruziepatronen ontrafelen
Verschillen
Tolereren en accepteren van elkaars verschillen
Er voor elkaar zijn
Welke dingen kan ik doen voor mijn partner?
Communicatie
Verbeteren van communicatie
Problemen
Oplossen van problemen
faq
Een goede klik is belangrijk. Meld je daarom aan voor een adviesgesprek via het contactformulier of neem telefonisch contact op. Een adviesgesprek duurt korter dan een volledig consult van anderhalf uur en is aanzienlijk goedkoper. Het gesprek is bedoeld om met elkaar kennis te maken, te informeren over hoe relatietherapie eruit ziet en om te verkennen wat er speelt tussen jullie. Op basis hiervan kan ik beoordelen of ik jullie kan helpen en andersom kunnen jullie beoordelen of je wilt starten met relatietherapie.
Het adviesgesprek duurt 60 minuten en de kosten zijn €60,-
Een volledig consult duurt 90 minuten en de kosten zijn €75,- per persoon.
Een individueel gesprek duurt 50 minuten en de kosten zijn €95,-
Helaas vergoeden de meeste verzekeraars relatietherapie niet. Alleen CZ vergoedt een deel van de kosten.
Voor dat we echt van start kunnen gaan, is er een goede voorbereiding nodig. Daarom is er altijd eerst een intake nodig van 90 minuten. Dan volgt er een individueel gesprek met ieder van jullie. Het individuele gesprek duurt 50 minuten. Na het individuele gesprek volgt er in het tweede gezamenlijke gesprek een terugkoppeling met jullie over de behandeling en waar deze uit bestaat. Daarna kan de therapie pas beginnen. Deze duurt gemiddeld 10 sessies.
De gesprekken vinden plaats om de twee weken.
Ja dat kan. Online relatietherapie is net zo waardevol als therapie op locatie.
Per sessie is er meestal een opdracht voor thuis. Deze neemt ongeveer een uur uur tijd in beslag.
Het is niet mogelijk om in het weekend afspraken te plannen. Ik geef wel relatietherapie op maandagavonden en woensdagavonden. Deze momenten zijn niet altijd beschikbaar aangezien dit gewilde tijdstippen zijn. De overige momenten zijn: woensdagmiddagen of op vrijdagen.
Eerst even kennismaken? Natuurlijk kan dat. Een goede klik is belangrijk. Neem vrijblijvend contact op.
