Coaching, psychologische hulp en relatietherapie
's-Hertogenbosch

Individueel traject

Relatie
therapie

Als je snel professionele hulp wilt en niet op een wachtlijst wilt staan.

ACT therapie
Individueel traject

Ik pieker veel en maak me zorgen over van alles…

Ik heb een burnout gekregen en dat wil ik niet meer…

Ik ben somber en wil verandering, maar ik weet niet waar ik moet beginnen.

Wat kan een
Individueel traject
voor jou betekenen?

Stress, onrust, somberheid, piekeren, eenzaamheid, onzekerheid en angst. Zo maar wat problemen waar je mee te maken kunt krijgen. Laat het er alsjeblieft niet bij zitten. Gun jezelf meer plezier en fijner leven. Dit is ook voor jou mogelijk!

Tijdens het individuele traject ontdek je hoe jij kunt omgaan met alles wat er op je afkomt in je dagelijkse leven. Je leert anders om te gaan met lastige emoties en (pieker)gedachten. Na afloop weet jij bovendien beter wat voor jou echt belangrijk is en hoe je daar naar kunt leven. Vraag een gratis kennismaking aan voor meer informatie.

Vergoeding via de aanvullende verzekering

Relatietherapie

We komen er samen niet meer uit.

Wij maken veel ruzie en dat wil ik niet meer.

Ik voel mij alleen. Ik mis mijn maatje en intimiteit.

Wat kan
Relatietherapie
voor jullie betekenen?

Twijfelen jullie aan elkaar en de relatie? Lopen jullie langs elkaar heen? Komen sommige conflicten steeds weer terug? Zijn er dingen gebeurd die grote impact hebben op de relatie? Waarschijnlijk lees je dit, omdat het al langer niet goed loopt tussen jullie. Het lukt niet om samen het tij te keren. Wil je jouw relatie nieuw leven in blazen of weten waar je staat? Laat het niet te lang wachten. Onderneem stappen om aan je relatie te werken en laat je professioneel helpen. Vraag een gratis kennismaking aan voor meer informatie.

Mindfulness

Ik ervaar stress en voel mij vaak moe.

Ik zit veel in mijn hoofd en pieker over van alles…

Ik geniet nog zelden van de kleine dingen.

Wat kan
Mindfulness
voor jou betekenen?

Ervaar je veel stress en word je in beslag genomen door zorgen? Heb je weinig energie en plezierige momenten?

Mindfulness reduceert stress en helpt bij piekeren en lastige emoties. Iedereen kan leren om meer te genieten van de kleine momenten. Laat jezelf verrassen door de kracht van Mindfulness!

De meeste mensen zijn bekend met het begrip 'mindfulness'. Niet iedereen weet wat dit inhoudt. Tijdens de sessies Mindfulness wordt gewerkt aan het anders leren aandacht geven aan alles wat je ervaart. Het laat zich niet zo goed uitleggen wat hiermee bedoeld wordt. Je kunt dit pas ervaren door te doen. Mensen over de hele wereld hebben met Mindfulness hun levenskwaliteit verbeterd. Ik help je om in eenvoudige en praktische stappen mindfulness te leren toepassen in jouw leven.

Ik werk met het MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) protocol. Thuis oefen je gemiddeld 30 minuten per dag en er zijn acht begeleide sessies van 50 minuten. Het traject duurt acht weken. De kosten voor deze training bedragen 640€. Dit is inclusief een werkboek. Het is mogelijk om vergoeding te krijgen via de aanvullende verzekering.

Willen jullie graag je relatie verbeteren? Vul het contactformulier in en vraag een gratis kennismaking aan.

Mijn naam is Jeroen Kortooms. Ik weet hoe moeilijk het kan zijn om weer in beweging te komen als je het idee hebt dat je vastzit. Ik wist wel dat ik iets anders moest gaan doen, maar ik kreeg het simpelweg niet voor elkaar en bleef voor mijn gevoel in cirkeltjes draaien, wat me enorm frustreerde. Ik vond het lastig om om hulp te vragen. Ik was behoorlijk onaardig voor mezelf en vluchtte in gamen en blowen.

Ondertussen werk ik met veel plezier en betrokkenheid in de zorgsector, waar ik dagelijks mensen begeleid waarbij ik mijn eigen uitdagingen van vroeger herken. Door de jaren heen heb ik veel ervaring opgedaan met groepstherapie in de specialistische GGZ, met individuele therapie en met groepstrainingen. Omdat ik weet hoe lastig het is om een eerste stap te nemen, nodig ik je graag uit voor een gratis kennismaking.

DSC_0206-min

Contact met Jeroen

PraktijkKortooms

Tel: 0646971524
5 minuten lopen van het NS-station

's-Hertogenbosch
Van Heurnstraat 41
5211 ZK 's-Hertogenbosch

Heb je vragen of wil je een gratis kennismakingsgesprek aanvragen?