Coaching, psychologische hulp en relatietherapie
's-Hertogenbosch

Individueel traject

Relatie
therapie

Individueel
traject

Relatie
therapie

Als je snel professionele hulp wilt en niet op een wachtlijst wilt staan.

ACT therapie
Individueel traject

Ik pieker veel en maak me zorgen over van alles…

Ik heb een burnout gekregen en dat wil ik niet meer…

Ik ben somber en wil verandering, maar ik weet niet waar ik moet beginnen.

Wat kan een
Individueel traject
voor jou betekenen?

Stress, onrust, somberheid, piekeren, eenzaamheid, onzekerheid en angst. Zo maar wat problemen waar je mee te maken kunt krijgen. Laat het er alsjeblieft niet bij zitten. Gun jezelf meer plezier en fijner leven. Dit is ook voor jou mogelijk!

Tijdens het individuele traject ontdek je hoe jij kunt omgaan met alles wat er op je afkomt in je dagelijkse leven. Je leert anders om te gaan met lastige emoties en (pieker)gedachten. Na afloop weet jij bovendien beter wat voor jou echt belangrijk is en hoe je daar naar kunt leven. Vraag een gratis kennismaking aan voor meer informatie.

Meer info

Vergoeding via de aanvullende verzekering

Relatietherapie

We komen er samen niet meer uit.

Wij maken veel ruzie en dat wil ik niet meer.

Ik voel mij alleen. Ik mis mijn maatje en intimiteit.

Wat kan
Relatietherapie
voor jullie betekenen?

Twijfelen jullie aan elkaar en de relatie? Lopen jullie langs elkaar heen? Komen sommige conflicten steeds weer terug? Zijn er dingen gebeurd die grote impact hebben op de relatie? Waarschijnlijk lees je dit, omdat het al langer niet goed loopt tussen jullie. Het lukt niet om samen het tij te keren. Wil je jouw relatie nieuw leven in blazen of weten waar je staat? Laat het niet te lang wachten. Onderneem stappen om aan je relatie te werken en laat je professioneel helpen. Vraag een gratis kennismaking aan voor meer informatie.

Meer info
Mindfulness

Ik ervaar stress en voel mij vaak moe.

Ik zit veel in mijn hoofd en pieker over van alles…

Ik geniet nog zelden van de kleine dingen.

Mindfulness

Wat kan
Mindfulness
voor jou betekenen?

Ervaar je veel stress en word je in beslag genomen door zorgen? Heb je weinig energie en plezierige momenten?

Mindfulness reduceert stress en helpt bij piekeren en lastige emoties. Iedereen kan leren om meer te genieten van de kleine momenten. Laat jezelf verrassen door de kracht van Mindfulness!

De meeste mensen zijn bekend met het begrip 'mindfulness'. Niet iedereen weet wat dit inhoudt. Tijdens de sessies Mindfulness wordt gewerkt aan het anders leren aandacht geven aan alles wat je ervaart. Het laat zich niet zo goed uitleggen wat hiermee bedoeld wordt. Je kunt dit pas ervaren door te doen. Mensen over de hele wereld hebben met Mindfulness hun levenskwaliteit verbeterd. Ik help je om in eenvoudige en praktische stappen mindfulness te leren toepassen in jouw leven.

Ik werk met het MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) protocol. Thuis oefen je gemiddeld 30 minuten per dag en er zijn acht begeleide sessies van 50 minuten. Het traject duurt acht weken. De kosten voor deze training bedragen 640€. Dit is inclusief een werkboek. Het is mogelijk om vergoeding te krijgen via de aanvullende verzekering.

Plan een gratis
kennismaking

Willen jullie graag je relatie verbeteren? Vul het contactformulier in en vraag een gratis kennismaking aan.

Mijn naam is Jeroen Kortooms. Ik weet hoe moeilijk het kan zijn om weer in beweging te komen als je het idee hebt dat je vastzit. Ik wist wel dat ik iets anders moest gaan doen, maar ik kreeg het simpelweg niet voor elkaar en bleef voor mijn gevoel in cirkeltjes draaien, wat me enorm frustreerde. Ik vond het lastig om om hulp te vragen. Ik was behoorlijk onaardig voor mezelf en vluchtte in gamen en blowen.

Ondertussen werk ik met veel plezier en betrokkenheid in de zorgsector, waar ik dagelijks mensen begeleid waarbij ik mijn eigen uitdagingen van vroeger herken. Door de jaren heen heb ik veel ervaring opgedaan met groepstherapie in de specialistische GGZ, met individuele therapie en met groepstrainingen. Omdat ik weet hoe lastig het is om een eerste stap te nemen, nodig ik je graag uit voor een gratis kennismaking.

Meer over Jeroen
Linkedin
Het eerste telefonische contact voelde al goed. Gedurende de acht sessies die ik met Jeroen heb ervaren, gaf hij mij een vertrouwd gevoel en ben ik goed begeleid. Door de juiste vragen te stellen en opdrachten te geven, heeft hij mijn leven in positieve zin beïnvloedt.
AntonIndividueel traject - Den Bosch
Super fijn een training met Jeroen Kortooms en Linda Eligh gevolgd te hebben. Ik ben dankbaar dat ik bij hen in de online groep ben gekomen. Eerst zag ik een beetje op tegen deze online variant, maar het is mij boven verwachting goed bevallen. Met name door de fijne samenwerking tussen Linda en Jeroen waarbjj ze elkaar goed aanvullen en de aandacht verdelen tussen de deelnemers. Erg jammer dat het er alweer op zit!
CloeGroepstraining - Berkel en Rodenrijs - Online
Ik heb leren omgaan met negatieve ervaringen en om zelfverzekerder en vriendelijker in het leven te staan. Het heeft mijn zelfreflectie verbeterd. De sessies zijn niet zweverig maar juist heel pragmatisch. De omgang met Jeroen is ontspannen en open, met af en toe een flinke challenge voor mijzelf.
ThijsIndividueel traject - Eindhoven
Ik heb dit als zeer waardevol ervaren. Leerzaam , humoristisch en diepgaand. Ik had het geluk deze training te krijgen van Jeroen Kortooms en Linda Eligh, wat een fijne mensen. De 2 vullen elkaar precies goed aan en zijn zeer toegankelijk. Het voelde direct vertrouwd, ze weten de lesstof goed uit te leggen en vooral ook met praktische leuke oefeningen. Ik wil me zeker hier verder in gaan ontwikkelen.
MarlonGroepstraining - Uden - Online
Top! Heb hier voor een paar weken een individueel traject gevolgd. Heb dit als fijn ervaren, het traject ging sneller dan verwacht. Ook nog een oefening mee gekregen die je altijd kan gebruiken. Fijne man fijn traject!
IsaIndividueel traject - Den Bosch
Met een drukke baan, een jong gezin, en de nodige verwachtingen die ik vanuit mijn opvoeding op mezelf projecteer merkte ik dat ik uit balans was geraakt. Gestrest, onzeker, minder energiek, en daardoor kortaf, negatief en oververmoeid. En maar doorploegen... Dankzij zijn vriendelijke en kalme karakter voelde ik me direct op m’n gemak om open te praten over mijn gevoelens, gedachten en mijn gedrag. Jeroen was in staat om zonder enig oordeel de juiste vragen aan me te stellen zodat ik zelf antwoord gaf op de vragen waarmee ik rondliep. Het bracht me vanaf de eerste coaching sessie heldere inzichten die ik direct kon toepassen in het dagelijks leven. Ook dieperliggende patronen in mijn gedachten kwamen aan bod en Jeroen gaf me het zelfvertrouwen om een gesprek aan te gaan met iemand die erg belangrijk voor me is, maar ook vanaf mijn jeugd een bepalende factor in mijn leven is.
PhilipIndividueel traject - Den Bosch
Ik heb Jeroens begeleiding gezocht omdat ik flink met mezelf in de knoop zit. Ik heb last van slaapproblemen, eenzaamheid, depressieve gevoelens, angst klachten en een laag zelfbeeld. Jeroen helpt mij op een vriendelijke respectvolle maar wel doortastende manier geholpen overzicht te creëren over mijn gevoelens, gedachten, lichaamssensaties en mijn kritische stem. Dat overzicht geeft mij vervolgens de rust om keuzes te maken in mijn leven en om zaken te accepteren die ik niet kan veranderen. Bij hem vind ik een veilige plek waar ik mijn naarste gevoelens kan delen (dat heb ik nooit eerder bij een therapeut gedurfd). Daardoor worden deze nare gevoelens steeds minder intens en beïnvloeden ze me gaandeweg steeds minder. Dat heeft geen enkele andere therapeut bij mij ooit eerder voor elkaar gekregen.
NielsIndividueel traject - Eindhoven
Ik heb zowel relatietherapie als een individueel traject gevolgd bij Jeroen. Tijdens het traject heeft hij mij leren omgaan met negatieve gevoelens, mijn zelfbeeld en mijn zelfverzekerdheid. Ik heb de gesprekken altijd als heel prettig ervaren. Jeroen is iemand die altijd rustig is, goed kan luisteren, je laat nadenken en daardoor zelf tot nieuwe inzichten laat komen, maar soms ook precies de vinger op de zere plek weet te leggen. Beide trajecten vond ik zeer waardevol.
anoniemIndividueel traject
Therapie met Jeroen Kortooms was erg fijn. Het heeft mij enorm geholpen. Jeroen is geduldig en fijn om mee te praten.
RobinIndividueel - Eindhoven
DSC_0206-min

Contact met Jeroen

PraktijkKortooms

Tel: 0646971524
5 minuten lopen van het NS-station

's-Hertogenbosch
Van Heurnstraat 41
5211 ZK 's-Hertogenbosch

Heb je vragen of wil je een gratis kennismakingsgesprek aanvragen?